|
|
1001 kcal
|
Rasva: 52,22g | Prot: 56,82g | Hh: 81,78g.
Aamiainen: Ghee, Café com Açúcar, Cacau Show Chocolate 70% Bendito Cacau, A Tal da Castanha Leite de Amêndoas, Scala Queijo Colonial, Jasmine Linhaça Dourada Integral, Banana Caturra, Hinode HND Whey Protein, Ovo. Lounas: Tomates Cereja, Agrião, Purê de Inhame, Couve Refogada, Paleta Bovina. Päivällinen: Água, Hortelã, Gengibre, Maracujá, Abacaxi, Couve-de-Folhas. Välipalat/Muut: Coco. lisää...
|
|
2760 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 50 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|