Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2020
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 26,68g | Prot: 84,95g | Hh: 159,05g.
Aamiainen: Nestlé Cheerios 4 Granos, Plátano, Freezer Fruits Fresas Enteras Congeladas, Freezer Fruits Fresas Enteras Congeladas, Freezer Fruits Fresas Enteras Congeladas, Quaker Avena 3 Minutos, HEB Almondmilk Vanilla. Lounas: Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Päivällinen: Melón , Tortillas de Maíz, Huevo Cocido. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yeni231014
|