Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2020
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 14,96g | Prot: 172,93g | Hh: 153,30g.
Aamiainen: Беллакт Молоко 3,2%, Zero Сироп Шоколад , Очень Сахар, Poltino Клубника, Евроопт Огурец, Бабушкина Крынка Творог Обезжиренный. Lounas: Беллакт Молоко 3,2%, Родная Гавань Тунец Филе Натуральный, Евроопт Помидор. Päivällinen: Чумак Кетчуп К Шашлыку, Балтика Пиво 0 Нефильтрованное, Картошечка Картофель Отварной, Пинский Мясокомбинат Говядина Домашняя Пикант. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|