|
makan siang jam 10 :D dada ayam 160gr+kikil 60gr + nasi 105gr
|
1816 kcal
|
Rasva: 61,69g | Prot: 157,54g | Hh: 165,13g.
Aamiainen: Tempe Bacem, M1 Whey Protein, Melon, Tempe Bacem, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lounas: Tempe, Bango Kecap Manis, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Dada Ayam, Nasi Putih, Kikil, Bango Kecap Manis, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Dada Ayam, Nasi Putih. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RIZKI IKHWAN
|