Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2020
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 45,19g | Prot: 38,69g | Hh: 174,95g.
Aamiainen: Славянка Лёвушка, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lounas: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Raspberry Cheesecake, ЯНТА Майонезный Соус Легкий, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Плов с Курицей. Päivällinen: Помидоры, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины. Välipalat/Muut: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Огурец (с Кожурой), Благовещенский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olivia-leto
|