Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2020
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1059 kcal
|
Rasva: 29,92g | Prot: 51,36g | Hh: 153,52g.
Aamiainen: Ашан Пампушка Чесночная , Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Экопродукт Домашняя Каша Кукурузная. Lounas: Лимак Хлеб Карельский, Щи с Курицей. Päivällinen: Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Дарница Слойка Слада. Välipalat/Muut: Эклер, Черешня, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина Красина
|