Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2020
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1135 kcal
|
Rasva: 45,53g | Prot: 67,05g | Hh: 126,70g.
Aamiainen: Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Lounas: Макфа Вермишель, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Капуста Белокочанная. Päivällinen: Бабкины Семечки Семечки, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан. Välipalat/Muut: Яблоко, Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|