Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2020
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 62,89g | Prot: 70,27g | Hh: 141,73g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде. Lounas: Слобода Майонез, Приготовленный Лук, Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Лимонад, Вареное Яйцо, Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Päivällinen: Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Творог 9%, Вареное Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Välipalat/Muut: Творог 9%, Киндер Шоколад, Колибри Настоящий Пломбир в Плоском Стаканчике. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|