Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2020
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 27,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 55,14g | Prot: 106,31g | Hh: 186,47g.
Aamiainen: Мёд, Яйцо, Гарнец Мука Цельнозерновая, Молоко (Цельное Молоко). Lounas: Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью, Бодрая Корова Мороженое Бумеранг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Вареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Помидоры, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы. Välipalat/Muut: Пряник. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leno4ek17
|