|
70,3 (-0,8) 32% жира
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1009 kcal
|
Rasva: 52,18g | Prot: 83,42g | Hh: 58,03g.
Aamiainen: Ашан Груши Пакхам, Pomi Протертые Помидоры, Яйцо Всмятку. Lounas: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Овощной, Мистраль Гречка. Päivällinen: Редька, Морковь, Капуста, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Троекурово Куриная Печень. Välipalat/Muut: Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, QNT Metapure. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|