Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2013
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 29,73g | Prot: 34,68g | Hh: 179,05g.
Aamiainen: Confiture Fraises, Beurre Léger 41%, Banette. Lounas: Semoule Cuite, Semoule Cuite. Päivällinen: Oeuf sur le Plat, Tendre Noix Supérieur, Pain de Mie. Välipalat/Muut: Madeleines Longues. lisää...
|
|
2002 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 13 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 47 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|