|
Вот такой сладкий завтрак 🍓
|
1500 kcal
|
Rasva: 62,79g | Prot: 114,37g | Hh: 107,97g.
Aamiainen: Nut Is Арахисовая Паста Хрустящая, Мамалыга, Глобус Клубника Замороженная, Merci Молочный Шоколад, Яичный Желток, Ого Отруби Пшеничные, 4Uze Протеин «Молочный Шоколад», Nut Is Шоколадная Арахисовая Паста, Яичный Белок. Lounas: Карась Жареный, Простоквашино Сметана 15%, Макфа Макароны Перья, Перекресток Шампиньоны. Päivällinen: Nut Is Арахисовая Паста Хрустящая , Nut Is Шоколадная Арахисовая Паста , Абрикос, Billa Янтарная Рыбка, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Välipalat/Muut: Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле из Свежайших Сливок. lisää...
|
|
1 - 20 (21)
 Kommentit
19 kesä 20 jäseneltä: Яна и вес
|
А что это такое?)Выглядит аппетитно😄
19 kesä 20 jäseneltä: valeriamochalova99
|
19 kesä 20 jäseneltä: LightPolly
|
И мне пожалуйста рецепт))
19 kesä 20 jäseneltä: Alina6661644
|
похоже на шоколадный фондан 🤪
19 kesä 20 jäseneltä: худеющая мадам ✌🏻
|
19 kesä 20 jäseneltä: olchik_59
|
19 kesä 20 jäseneltä: AlObukh
|
19 kesä 20 jäseneltä: rosespov
|
19 kesä 20 jäseneltä: Yokai♡
|
19 kesä 20 jäseneltä: any3783
|
19 kesä 20 jäseneltä: Stopeating123
|
Прости если обидел но:очень стройный приём пищи😂👍(сори)(сказано сарказмом)
19 kesä 20 jäseneltä: пьюшкин
|
19 kesä 20 jäseneltä: Mizushima
|
19 kesä 20 jäseneltä: olgadavydova2910
|
19 kesä 20 jäseneltä: xeniiadaisy
|
Корзинки с шоколадом и арахисом 🥜⠀
#рецепты_ppshizni⠀
⠀
Ингредиенты:⠀
📍отруби любые:пшеничные/ржаные/овсяные- 40г⠀
📍мука/протеин - 15г⠀
📍яйцо - 1шт ⠀
📍вода - 40мл⠀
📍арахисовая паста - 20-30г - у шоколадная 🤤⠀
📍шоколад - 20г⠀
⠀
Как приготовить:⠀
1.перемешать все ингредиенты, кроме пасты и шоколада ⠀
2.выложить тесто в формочки в виде корзинок⠀
3. выпекать в разогретой духовке при 180°⠀
- 15-20 минут ⠀
4.растопить шоколад на водяной бане ⠀
5.вытащить из формы корзиночки, выложить туда арахисовую пасту, а сверху перекрыть/намазать шоколад ⠀
6.оставить в холодильнике до затвердения шоколада
20 kesä 20 jäseneltä: lyudmilazgardan
|
Пьюшкин, а стройность заключается в том, что ограничивать себя во всем?:)
20 kesä 20 jäseneltä: lyudmilazgardan
|
Просите, что долго, обычно выкладываю сюда и забываю заходить🥺
Если что, обычно рецепты сразу в Инстаграм отправляю, имейте в виду😌
20 kesä 20 jäseneltä: lyudmilazgardan
|
Всего вышло на 300 с чем-то калорий, представляете?😏
20 kesä 20 jäseneltä: lyudmilazgardan
|
20 kesä 20 jäseneltä: any3783
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lyudmilazgardan
|