Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2020
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1164 kcal
|
Rasva: 54,13g | Prot: 34,86g | Hh: 144,71g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Перекресток Авокадо , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Сыродел Сыр Адыгейский , Домик в деревне Молоко 3,5%, Сила Алтая Мёд. Lounas: Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Оливковое Масло (Первого Отжима). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trinity97
|