Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2020
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 27,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 34,52g | Prot: 74,68g | Hh: 191,63g.
Aamiainen: Oeuf, Van Houten Cacao en Poudre, Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane, Alter Eco Sucre Complet Muscovado. Lounas: Chili Con Carne, Auchan Riz Thai. Päivällinen: Auchan Oignons Blancs, Poivrons Rouges Doux, Suzi Wan Lait de Coco Light , Cabillaud, Auchan Riz Thai. Välipalat/Muut: Alter Eco Sucre Complet Muscovado, Quaker Flocons d'avoine (40g), Pomme Golden, Oeuf, Alsa Levure Chimique, Bjorg Lait d'avoine. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Poupipoupipoupipou
|