Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2020
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 39,57g | Prot: 94,66g | Hh: 168,81g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Националь Каша Полтавская на Воде. Lounas: Вареное Яйцо, Перекресток Авокадо , Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лазанья из Кабачков. Päivällinen: Смешанные Овощи (Замороженные), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Välipalat/Muut: Окей Груша Конференс, Пятерочка Банан, Творожные Кексы. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonovaNY86
|