|
10:00 hs
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
961 kcal
|
Rasva: 42,34g | Prot: 34,73g | Hh: 109,91g.
Aamiainen: Queijo Branco, Tapioca. Lounas: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Vivenda do Camarão Moqueca de Camarão, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Ana Maria Bolinho Duplo Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - michele.mk
|