Päiväkirja - светулек-svetulek, 19 kesä 20

ужин,лень считать ккал ,лень готовить.какойто ленивый день))салат огурцы и черри с зернистой горчицей и сметаной,сыр,нут

Näytä dieettikalenteri, 19 kesäkuuta 2020:
1505 kcal Rasva: 72,38g | Prot: 41,87g | Hh: 171,77g.   Aamiainen: Torero Мини Вафли Шоколадные, Красный Октябрь Трюфель,  Кофе (Эспрессо), Barline Сироп Фундук, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Prime Kraft Коллаген, Mollis Моментальная Каша 4 Злака с Абрикосом. Lounas: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. Päivällinen: Махеевъ Горчица Зернистая, Простоквашино Сметана 15%,  Помидоры Черри,  Огурец (с Кожурой), Janarat Нут Натуральный Консервированный, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. Välipalat/Muut: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Шарлиз Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Карамелью. lisää...
2088 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

29 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Обржаю нуууут😍🤪🤤 
19 kesä 20 jäseneltä: tatyana_026
А как вы нут готовите? Просто варить? 
19 kesä 20 jäseneltä: Asyarv
Я его просто варила, а в этот раз консервированные, мне он очень понравился)) приятный вкус!) а еще он так на орехи похож🥰а 
19 kesä 20 jäseneltä: светулек-svetulek
У знакомой муж варит нут до полу готовности, обжаривает лук, морковь, добавляет помидор, высыпается нут дает чуток дойти, говорит очень вкусно выходит, но я пока не пробовала)  
19 kesä 20 jäseneltä: светулек-svetulek
Спасибо! Надо попробовать, ато купила и не знаю, что с ним делают) 
20 kesä 20 jäseneltä: Asyarv

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - светулек-svetulek


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.