Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2020
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
859 kcal
|
Rasva: 31,50g | Prot: 57,05g | Hh: 86,59g.
Aamiainen: Сардины в Масле (Консервы), 48 Копеек Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Лаваш Тонкий, Тунец в Масле (Консервы), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо. Lounas: Жареная или Запеченная Курица, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Meggle Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Мексиканская Смесь. Päivällinen: Meggle Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Пепси Пепси Лайм, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Мексиканская Смесь. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yuliya_18s
|