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Hola mi familia me quiere obligar a comer me van a enviar a un nutricionista para que yo engorde:( por que estoy muy bajo peso pero a mi me gusta y yo no tomaba once pero tendré que empezar a hacerlo:(
Será una recuperación parecida a la anorexia lo mío:(
Lo que quería pedirles que cenas me recomiendan buenas y saludables para yo empezar a cenar?pero que no me engorden pero necesito cenas saludables porfavor😞gracias yo no quería subir de peso pero me obligaron....
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31,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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407 kcal
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Rasva: 20,54g | Prot: 16,84g | Hh: 46,69g.
Aamiainen: Biosal Sal, Manzana, Huevo Duro. Lounas: Coliflor Cocido (Fresco), Sopa de Verduras, Brócoli Cocido (Fresco). lisää...
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Painonpudotus 7,7 kg viikossa
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