|
|
1204 kcal
|
Rasva: 73,58g | Prot: 99,11g | Hh: 36,21g.
Lounas: Frango Desfiado, Café, Tirolez Queijo Prato, Crepioca. Päivällinen: LAR Filezinho de Frango (Sassami), Da Colônia Paçoca Rolha Tradicional, Hortifruti Cebola Roxa, Cenouras Cozidas, Alface, Agrião, Pepino (com Casca), Ovo Mexido. Välipalat/Muut: Pipoca Branca (em Óleo). lisää...
|
|
3668 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 2 tuntia, Kuntosali (Gym) - 36 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 24 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kinberlyn
|