|
6월20일(토) AM 12:00 ~
72시간 단식 시작
|
762 kcal
|
Rasva: 13,82g | Prot: 29,80g | Hh: 101,35g.
Päivällinen: 천도복숭아, 자두, 칵테일새우 (새우와 칵테일 소스), 오뚜기 스위트칠리소스, 서브웨이 쉬림프 샌드위치 (15cm), 허쉬 너겟 아몬드초콜릿, 꼬막무침, 수박. lisää...
|
|
2008 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 4 tuntia ja 20 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saychals69
|