|
дождь, дождь, всю неделю дождь! Холодно, 14 градусов и хочется пирожков!
|
1708 kcal
|
Rasva: 75,28g | Prot: 114,66g | Hh: 143,47g.
Aamiainen: Морозко Блинчики с Картофелем и Грибами, Черешня, Простоквашино Сметана 10%, Киви, Творог 5%, Кофе. Lounas: Запеченная или Жареная Камбала, Пирожок с Луком и Яйцом, Окрошка. Päivällinen: Какао, Кофемания Окрошка на Кефире. Välipalat/Muut: Абсолют Грецкий Орех Очищенный , Черешня. lisää...
|
|
2118 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 35 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
|
|