Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2020
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
826 kcal
|
Rasva: 45,85g | Prot: 56,92g | Hh: 50,48g.
Aamiainen: Soğanlar, Ülker Bitter Çikolata %60, Tavuk Göğüs Eti. Päivällinen: Kahverengi Şeker, Kakao Tozu (Şekersiz), Hindistan Cevizi Yağı, Iceberg, Wawa İri Parçalı Ton Balığı. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Deryakülover
|