|
엄청 많이 먹는데 오늘은 배가 부르네 그래서 반은 남김
|
1073 kcal
|
Rasva: 57,53g | Prot: 47,21g | Hh: 98,42g.
Aamiainen: CJ BYO 20억 생유산균, 냉동 블루베리, 비트, 사과 (껍질 제외), 당근. Lounas: 맥심 모카골드 심플라떼, 파김치, 무말랭이무침, 진미채볶음, 파프리카, 올리브기름, 양상추, 식초, 청양고추, 현미잡곡밥, 새송이버섯, 뒷다리살, 아몬드. Päivällinen: 순수식품 석류즙, 아몬드, 삶은 계란, 양상추, 소와나무 슬라이스치즈, 콜루시 러스크 인테그랄리. lisää...
|
|
740 kcal
|
Harjoitus:
Hula Hoop - 12 minuuttia, Tiskaus - 12 minuuttia, Pyykin - 15 minuuttia, Imurointi - 13 minuuttia, Pyöräily (nopea) - 24 km/h - 1 tunti, Google Fit - 22 tuntia ja 8 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|