|
1 mês de dieta Cetogenica -4,5 kg e muito feliz.
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 105,98g | Prot: 68,50g | Hh: 39,34g.
Aamiainen: Melitta Café sem Açúcar , Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Chuchu Cozido, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Qualitá Amendoim sem Pele, Amendoim, Guimarães Paçoca Rolha, Água com Limão. lisää...
|
vakaa paino
|