Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2020
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2487 kcal
|
Rasva: 66,88g | Prot: 142,37g | Hh: 318,06g.
Aamiainen: Uovo, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Crownfield Choco Rice. Lounas: McDonald's Salsa Ketchup, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Vegamo Polpette di Soia e Frumento. Päivällinen: MD Pesto alla Genovese, Grana Padano Grana Padano, De Cecco Fusilli Integrali. Välipalat/Muut: Fidel Pizza Margherita, Vitamin Company Real Zero Bar Cacao. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|