Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2020
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 50,19g | Prot: 45,57g | Hh: 128,93g.
Aamiainen: Апельсин, ЮККИ Мороженое Пломбир на Сливках, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда , Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный Цельнозерновой. Lounas: Кофе, Огурец (с Кожурой), Шпроты, Майонез, Хлеб. Päivällinen: Ласковое Лето Творог 3%, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Халва. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|