Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2020
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2150 kcal
|
Rasva: 55,55g | Prot: 168,06g | Hh: 230,59g.
Aamiainen: Rauchfleisch, Geschälte Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch, Rote Paprika, Ei. Lounas: Rigoni di Asiago Nocciolata, DM Bio Dinkelwaffeln Natur, Tomaten, Karotten, Radieschen, Meine Metzgerei Bierschinken , Käse, Sauerteigbrot. Päivällinen: Hähnchenbrustfilet, Natur Reis, Ingwer, Knoblauch, Zitronensaft, Naturjoghurt. Välipalat/Muut: REWE Zartbitter Kuvertüre, Brauner Zucker, Kaffee. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|