Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2020
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
666 kcal
|
Rasva: 11,82g | Prot: 75,95g | Hh: 68,36g.
Aamiainen: Küp Şeker, Nescafe Sade. Lounas: Yoğurt, Namet Hindi Füme. Päivällinen: Elma, Zeytinyağı, Limon Suyu, Hindi Göğsü Eti, Karışık Yeşil Salata. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irembezirci
|