|
мнооооога зелени))
|
483 kcal
|
Rasva: 4,34g | Prot: 21,34g | Hh: 89,64g.
Aamiainen: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Мармелад ПП. Lounas: Красная Цена Кола, Лето Укроп Свежий, Зеленый Листовой Салат. Päivällinen: Макфа Макароны Отварные, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Красная Цена Дюшес, Моя Семья Сок Мультифрукт, Зеленый Перец, Соленые Огурцы с Укропом. lisää...
|
|
2440 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 2 tuntia, Pihatyöt (puutarhanhoito) - 1 tunti, Ompelu - 3 tuntia, Vatsalihakset - 25 minuuttia, TV: n Katsominen - 3 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 2 tuntia ja 5 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Kotityöt - 2 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - conyk343434
|