Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2020
|
110,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2169 kcal
|
Rasva: 75,70g | Prot: 92,80g | Hh: 152,40g.
Lounas: Porto Alegre Queijo Mussarela, Perdigão Mortadela Bolognella, Perdigão Salaminho, Copacol Filé de Tilápia Congelado, Antarctica Cerveja Original. Päivällinen: Perdigão Salaminho, Antarctica Cerveja Original. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rodrigo C N Machado
|