|
|
968 kcal
|
Rasva: 16,11g | Prot: 48,22g | Hh: 163,95g.
Aamiainen: Fried Egg without Fat, Waitrose Skimmed Long Life Milk, Weetabix Weetabix Banana Flavour. Lounas: 維他 (Vita) 低糖檸檬茶, Beef Thin-Sliced (Cured), 壽桃牌 烏冬. Päivällinen: Eastern Oyster (Cooked, Breaded and Fried) , Cherry Tomatoes, Chicken, Shiitake Mushrooms (Stir-Fried), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), 鴻福堂 花膠冰糖雪耳甘露飲品. lisää...
|
|
1288 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia ja 39 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, HIIT - 21 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - christypig
|