Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2020
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 52,07g | Prot: 45,95g | Hh: 165,02g.
Aamiainen: Oba Castanha de Caju , Turma da Mônica Maçã. Lounas: São Geraldo Cajuína, São Geraldo Cajuína, São Geraldo Cajuína, Feijão Tropeiro. Päivällinen: Queijo Coalho, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito sem Gordura, Cará, Cará. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|