Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2020
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1060 kcal
|
Rasva: 25,57g | Prot: 72,07g | Hh: 117,21g.
Aamiainen: 헬스앤뷰티 스노우크림, 단호박찜. Lounas: 서브웨이 클럽 샌드위치 (허니오트,속판것). Päivällinen: 김치, 오늘맛집 어향치킨덮밥, 백설 쿠킷 감자전. Välipalat/Muut: 파리바게트 찹쌀도넛, 서브웨이 초코칩 쿠키. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|