Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2020
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 68,00g | Prot: 122,72g | Hh: 85,77g.
Aamiainen: Mamão Papaia. Lounas: Alface, Batata Inglesa Cozida, Bife de Carne de Vaca. Päivällinen: Tomates, Alface, Ovo Frito, Bife de Carne de Vaca. Välipalat/Muut: Bergamota. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mayarasevero
|