Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2020
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
976 kcal
|
Rasva: 61,25g | Prot: 62,31g | Hh: 42,64g.
Aamiainen: Caffeine Army SuperCoffee. Lounas: Água com Limão, Ovo Mexido. Päivällinen: Dafruta Suco de Maracujá, Perdigão Linguiça Suína, Carne de Vaca Assada, Asa de Frango, Molho Vinagrete, Salpicão de Frango. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wanessa Generoso Cunha Da Silva
|