Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2020
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
668 kcal
|
Rasva: 33,10g | Prot: 72,96g | Hh: 18,39g.
Aamiainen: Hochland Сыр Творожный Cremette, Гарнец Мука Гречневая, Помидоры, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Козельский Творог 5%. Päivällinen: Fish&More Пангасиус Филе без Кожи. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Елизавета123456789
|