Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2020
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1724 kcal
|
Rasva: 67,38g | Prot: 88,28g | Hh: 212,05g.
Aamiainen: Аланталь Сыр Плавленый Сливочный, Магнит Апельсин, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%. Lounas: Глобус Курица Бедро Гриль , Разносол Грузди Соленые, Болгарский Перец, Редис, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Гречка. Päivällinen: Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Магнит Банан. Välipalat/Muut: Лента Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|