Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2020
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1012 kcal
|
Rasva: 27,83g | Prot: 37,60g | Hh: 157,84g.
Aamiainen: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Апельсин, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Новый День Молоко 2,5%, Мёд, Грецкие Орехи. Lounas: Вареное Яйцо, Говядина Отварная, Макароны Отварные, Помидоры. Päivällinen: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". Välipalat/Muut: Финик. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|