|
Завтрак 335 ккалорий Геркулесовая каша на воде с какао, банан, клубника, половина элеша :) Приятного аппетита!
|
1350 kcal
|
Rasva: 54,61g | Prot: 49,66g | Hh: 170,19g.
Aamiainen: Жар Свежар Элеш, Какао-Порошок (Несладкий), Клубника, Банан, Геркулесовая Каша на Воде. Lounas: California Gold Nutrition Омега-3, Говяжий Фарш, Увелка Пшено Варёное, Картофель Отварной, Говяжий Бульон, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Päivällinen: Клубника, Банан, Активиа Йогурт Черника и 5 Злаков. Välipalat/Muut: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Красные Помидоры. lisää...
|
|
1384 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia ja 21 minuuttia, Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 32 minuuttia, Jumping Jacks - 2 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 5 minuuttia, Apple Health - 0 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suut.rose
|