Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2020
|
111,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 32,15g | Prot: 64,89g | Hh: 119,12g.
Aamiainen: Primevère Tartine Doux, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Café Expresso, Wasa Léger, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé. Lounas: Yoplait Fromage Blanc Câlin Extra 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Nos Régions Ont du Talent Cancoillotte Nature, Steak Haché 5%, Baguette, Picard Haricots Plats Coupés. Päivällinen: La Vache qui rit Fromage, Omelette ou Oeuf Brouillé, Baguette. Välipalat/Muut: Jack Daniel's Whisky. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|