Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2020
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1112 kcal
|
Rasva: 42,04g | Prot: 67,65g | Hh: 121,19g.
Aamiainen: Кофе, Щедрые Хлебцы Гречневые, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Картошка Вареная. Lounas: Огурец (с Кожурой), Виктория Курица Варено-Копченая. Päivällinen: Лапша вок. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|