Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2020
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 104,05g | Prot: 102,93g | Hh: 51,57g.
Aamiainen: Язык Свиной, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой). Lounas: Добров Московская Колбаса, Хлеб Черный, Сосиски Молочные. Päivällinen: Сильпо Окорок Куриный Гриль. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fistashka2014r
|