Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 60,45g | Prot: 45,34g | Hh: 75,96g.
Aamiainen: Piwen Semilla de Zapallo (30g), Manzanas Fuji, Vivo Avena y Quinoa, Loncoleche Protein Yogurt. Lounas: Huevo Cocido, Santa Rosa Queso Crema Light, Santa Rosa Crema de Ricotta, Loncoleche Crema sin Lactosa, Minuto Verde Sofrito con Ajo, Huevo Cocido, Acelga Cocida, Avanti Tapas para Empanadas, Castaño Pascualina Espinaca. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|