|
alhamdulillah. seengaknya ada peningkatan di proteinnya . berkat ikan layang :D
|
1110 kcal
|
Rasva: 33,70g | Prot: 83,62g | Hh: 121,03g.
Aamiainen: Gula Pasir, Susu Kedelai, Borges Extra Virgin Olive Oil, Daun Bawang, Otak-Otak, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Tahu, Telur Dadar, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Lounas: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Pepes Tahu, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Ikan Layang. Päivällinen: Wortel Dimasak, Fitmee Mie Goreng Korea. Välipalat/Muut: Edamame. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rizkiyanamahesa
|