|
Сегодня пока готовила👩🏻🍳, не сразу, но включили тренировку; оказывается за 40 минут можно нормально так потратить, почти как за тренировку🤷🏻♀️😅
44:39 + минут:
-151ккал
средний пульс 97,макс 114
Почти столько же как вчера при занятиях🧘🏻♀️🤸🏼♀️
|
1480 kcal
|
Rasva: 62,35g | Prot: 60,01g | Hh: 178,59g.
Aamiainen: Киевхлеб Хлеб Белорусский, Кекс с Изюмом, Сгущенка Сгущеное Молоко, Греческий Йогурт 10%, Овсяная Крупа, Клубника, Семена Льна, Прибиотик Дрожи Сахаромицеты Буларди 5Billion , Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Бразильские Орехи. Lounas: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, банан Мини, Арахисовая Паста Домашняя с Olive, Клубника, Выгода Сгущенка Сгущеное Молоко, Соль, Мука Пшеничная, Овсяная Каша на Воде, Вода, Соль, Сахар, Яйцо, Чай, Лайм. Päivällinen: Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Välipalat/Muut: Печенье Мария, Травяной Чай, Королівський Смак Майонез 67%, Зеленый Лук, Coca-Cola Кока-Кола Лайт, Куриная Грудка, Приготовленный Лук, Черный Перец, Соль, Оливковое Масло, Укроп, Морковь, Шампиньоны, Картошка Вареная, Помидоры, Укроп, Соль, Капуста, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
|
1558 kcal
|
Harjoitus:
Состояние покоя - 23 tuntia ja 59 minuuttia, Apple Health - 1 minuutti. lisää...
|
|