Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2020
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 42,95g | Prot: 43,78g | Hh: 187,81g.
Aamiainen: Ferrero Nutella, McCormick Mermelada de Frutos Rojos sin Azúcar Adicionada, Gamesa Hotcakes Tradicionales, Valentina Salsa, Heinz Catsup, Jitomate, Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Los Volcanes Queso Oaxaca, D'Gari Gelatina Light, Nueces, Jamón de Pavo. Lounas: Patatas Cocidas, Knorr Sopa de Fideos, Tuna, Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). Päivällinen: Chocoflan. Välipalat/Muut: Great Value Leche de Soya Light, Santa Clara Leche Entera. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anamarisela56
|