Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2020
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 55,26g | Prot: 44,02g | Hh: 187,66g.
Aamiainen: Мааг Семечки Очищенные Необжаренные, Геркулес Каша Овсяная, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lounas: Лотос Филе Хека под Маринадом, Рис Вареный. Päivällinen: Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Макароны из Цельной Пшеницы. Välipalat/Muut: Mirel Пирожное Муравейник. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|