|
Сегодня смотрела на свои ноги и видела, как они стали стройнее! Это кайф!!! Очень мотивирует результат.
Днём наконец-то сделала себе роллы в лаваше и тунцом, яйцом и огурцом. Подучилось аж три штуки. Не доела даже до конца. И нравится соотношение БЖУ.
В общем, все по плану. Вино только закончилось. Последние 123 грамма - идеально под ужин.
|
1212 kcal
|
Rasva: 41,13g | Prot: 98,15g | Hh: 89,90g.
Aamiainen: Сахарный Песок, Чай с Лимоном, Диетическая творожная запеканка. Lounas: Яйцо-Пашот, Огурец (без Кожуры), Сыр Маасдам, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Лаваш Тонкий. Päivällinen: Белое Столовое Вино. lisää...
|
|