Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2020
|
108,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 31,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 36,20g | Prot: 35,60g | Hh: 225,18g.
Aamiainen: Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Kroger Peanut Butter Sweetened Multi-Grain Toasted Cereal. Päivällinen: Kroger Whipped Topping, Strawberries, Great Value Sliced Strawberries, Specialty Bakers Dessert Shells, Furlani Texas Toast, Banquet Sausage Links, Hunt's Garlic & Herb Pasta Sauce, Kroger Enriched Thin Spaghetti Noodles. Välipalat/Muut: Granny Smith Apples, Abby's Better Chocolate Coconut Almone Butter, Good Health Veggie Straws. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - flowerllama
|